Entspannen in Laubach
Sauna und Schwimmbad
Der Wellnessbereich im Untergeschoss des Hallenbades ist ein besonderes Erlebnis. Gab es früher nur eine geräumige finnische Sauna, heute kann man sich die passende Sauna-Spezialität aussuchen:
Finnische Sauna 90° im Freiluftbereich
mit stündlichen professionellen Aufgüssen durch das Personal
Biosauna 70° im Innenbereich
Sanarium 60° mit Lichtherapie und automatischer Duftzufuhr
Dampfsauna 45° im Hallenbad
Zwei Ruheräume laden zur Entspannung ein. Selbstverständlich auch ein Fußbad, diverse Duschen und ein Tauchbecken und ein Freiluft-Bereich. Besonders beliebt ist der Erfrischungsraum mit gemütlichen Sitzgruppen, einer Theke, und natürlich Getränke und Speisen wie im Bistro vor dem Hallenbad.
Das Freibad in Laubach gehört aufgrund seiner idealen landschaftlichen Lage zu den schönsten Bädern im Kreis. Es erwartet Sie dort ein 50m-Becken in L-Form mit Sprungbereich, ein Ein- und Dreimeter-Brett, eine Wasserfall-Dusche, eine kleine Wasser-Rutsche im Nichtschwimmerbereich, ein separates Planschbecken mit Kletterfelsen, daneben ein Kinderspielplatz, eine große Sonnenterrasse jeweils am Nichtschwimmer- und Schwimmerbereich, ein Beachvolleyballfeld sowie eine Fußball-Torwand auch noch eine Tischtennisplatte und zu guter Letzt ein gut sortierter Kiosk mit ausreichenden Sitzmöglichkeiten.
Direkt daneben liegt das Laubacher Hallenbad mit einem 25-Meter-Schwimmbecken, fünf Bahnen mit Startblöcken, drei Unterwasser-Massagedüsen, eine Schwalldusche im Nichtschwimmerteil sowie eine kleine Kinderrutsche und Ruheliegestühle.
Im Hallenbad gibt es zudem die Möglichkeit kostenlos eine Dampfsauna zu benutzen.
Erleben Sie den Hochgenuss intensiver Reinheit und gepflegter Gesundheit. Ein unvergleichbares Erlebnis und eine ideale Abwechslung zum Schwimmen im Bad.
Wald Wellness
Tauchen Sie entspannt ein in die wunderbare und wohltuende Atmosphäre des Waldes, lassen Sie die heilende Kraft der Natur auf sich einwirken und schulen dabei noch Ihre Sinne. In Japan ist Shinrin Yoku bereits ein fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge. Das Baden in der Waldluft, so die deutsche Bedeutung von Shinrin Yoku, steht für das achtsame, bewusste Verweilen im Wald mit dem Zweck sich dabei zu entspannen und die Gesundheit zu stärken.
Waldbaden hat folgenden Nutzen für die Gesundheit:
- Steigert das Immunsystem
- Senkt den Blutdruck
- Reduziert Stress
- Verbessert die Konzentrationsfähigkeit und die Stimmung
- Sorgt für einen erholsamen Schlaf
Genießen Sie mit allen Sinnen die Natur des Waldes und die Bewegung darin. Kleine angeleitete Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie sanfte Bewegungseinheiten vertiefen das Walderlebnis und erleichtern das Abschalten vom Alltag.
Für das Baden in der Waldluft werden keine speziellen Voraussetzungen benötigt, außer der Bereitschaft sich auf den Wald als Ort der Ruhe und Kraft einzulassen. Langsamkeit und Stille sind ein besonderes Merkmal des Waldbadens. Es werden keine großen Strecken zurückgelegt.
„Eindrücke bisheriger Teilnehmer finden Sie unter www.waldbaden-in-hessen.de“ .
Die Kurse werden durchgeführt von der Entspannungspädagogin mit Schwerpunkt Stressmanagement und zertifizierten Kursleiterin Waldbaden – Achtsamkeit im Wald Kornelia Stöhr.
Sanfte Yoga-Übungen im Gehen und Stehen führen uns zu mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körper-Bewusstsein, wirken wohltuend und ausgleichend auf den gesamten Körper und lassen uns innerlich zur Ruhe kommen. Dadurch können wir neue Kraft schöpfen und unser Immunsystem stärken und verbessern. Wald-Yoga hilft, den Blutdruck zu senken, Stresshormone abzubauen und unsere Lungen mit frischem Sauerstoff zu versorgen. Nimm die Natur mit allen Sinnen wahr und gönn‘ Dir eine Auszeit vom Alltag.
