Der Frühling als spannendste Zeit des Jahres steckt voller Energie und Tatendrang und weckt in uns das Gefühl des Aufbruchs, des Wachstums und der Entfaltung.
Das Kultur- und Tourismusbüro Laubach und die Kursleiterin Kornelia Stöhr laden Sie für Sonntag, den 16. April 2023 um 14:00 Uhr zu einem Waldbad ein, um den Frühlingswald mit allen Sinnen zu genießen und seine neue Kraft zu erleben.
Sie bekommen reichlich Gelegenheiten zu sehen, hören, riechen, fühlen und auch zu schmecken, was der Frühlingswald zu bieten hat. Sie tauchen regelrecht in den Wald ein und begeben sich auf die Spuren des Frühlings – langsam schlendernd und in aller Stille. An besonderen Stellen werden Sie verweilen, um zu entspannen oder mit achtsamen Übungen nach der Shinrin Yoku Methode die positiven Effekte des Frühlingswaldes auf Körper, Geist und Seele einwirken zu lassen. Dies sind leichte Bewegungsübungen aus dem Qi Gong, Sinnes- und Wahrnehmungsübungen, eine Meditation und eine Fantasiereise. Sie werden Ihren Körper dabei sanft aktivieren, das Immunsystem stärken und die Alltagsgedanken zur Ruhe bringen.
